Des remèdes naturels pour réduire les vertiges

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by Sani David 11 Jan 2021 0 commentaires 378 Vues

Les vertiges sont souvent source d'inquiétude. Pourtant, ces malaises sont majoritairement bénins. Quelle que soit leur origine, ils peuvent être soignés par des remèdes naturels.

La première chose à faire en cas de vertige, est de s’asseoir ou de s’allonger sur le sol. Le fait de rester debout est très dangereux en raison du risque de chute que cela peut entraîner. Ensuite, regarder un point spécifique ou un objet qui n’est pas en mouvement.

Le gingembre

Le gingembre combat la pression artérielle, l’acidité et améliore la circulation sanguine générale, ce qui diminue les épisodes de vertige. Il contient des substances qui contrôlent l’inflammation et soulagent les maux d’estomac et les vertiges. Chauffer l’eau (250 ml) et ajouter la racine de gingembre râpée (15 g). Quand elle bout, éteindre le feu. Enfin, la verser dans une tasse et consommer.

Boire suffisamment d’eau

Les vertiges ou les étourdissements peuvent survenir en raison de la déshydratation. Elle diminue le volume de sang et, par conséquent, l’apport d’oxygène au cerveau. En outre, le système d’équilibre de l’oreille interne utilise un fluide pour transmettre des informations sur les niveaux de fluide dans le corps, que le cerveau interprète pour produire un sentiment d’équilibre. S’hydrater plus souvent, surtout pendant l’exercice ou lors d’un problème de diarrhée. Cela aidera à minimiser les vertiges. Boire au moins un litre d’eau par jour est excellent pour la santé.

Infusion de menthe poivrée 

Cette boisson parfaite d’herbes sert à stimuler l’oxygénation du sang qui atteindra alors le cerveau. Leurs produits chimiques frais offrent un confort lors d’un épisode de vertige, et ils aident également à l’éviter. Faire chauffer l’eau (250 ml) et ajouter les feuilles de menthe et la menthe poivrée (15 g). Attendre que l’eau bouille et éteignez le feu. Ensuite, laisser reposer pendant 5 à 7 minutes, puis la verser dans une tasse et la boire. Consommer une tasse avant d’aller dormir sur une base quotidienne non seulement soulage les vertiges, mais détend également le corps.

Gamé Koko

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