Tout savoir sur le syndrome prémenstruel ?

Image

by Sani David 29 Oct 2020 0 commentaires 446 Vues

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes se déclarant avant l’apparition des règles. Une douleur au bas-ventre chez la femme dans les jours précédant ses menstruations peut notamment en faire partie, mais il existe bien d’autres symptômes possibles.

 

De nombreux symptômes

Manifestement lié aux règles, bien que sa cause exacte soit encore inconnue, le syndrome prémenstruel (SPM) peut prendre de très nombreuses formes d’une femme à l’autre. Ces symptômes apparaissent 1 à 2 semaines avant le premier jour des règles puis disparaissent en quelques jours.

Parmi les manifestations les plus courantes figurent des troubles digestifs (nausées, douleurs au ventre, diarrhée ou constipation), des tensions mammaires, de la fatigue, des troubles psychiques (irritabilité, dépression), de la rétention d’eau et des troubles du sommeil. On ne parle vraiment de syndrome prémenstruel que lorsque les symptômes se manifestent durant plusieurs cycles d’affilée.

 

Pas de traitement type

Le traitement du syndrome prémenstruel varie en fonction de la nature des symptômes et de leur intensité. Chez certaines femmes, ils sont peu gênants. Chez d’autres, ils sont tellement intenses qu’ils nécessitent un arrêt de travail.

Pour les formes les plus « légères », la prise en charge repose surtout sur une saine hygiène de vie. Pratiquer régulièrement une activité physique et limiter sa consommation des excitants (caféine, alcool) notamment, aident à réduire les symptômes. Si ces douleurs persistent, consultez rapidement un médecin.

 La rédaction

Laissez un commentaire

Connectez-vous :




slider-image

Le nep nep : plus de plaisir sexuel dans le couple

12 Oct 2020

Le nep-nep est très prisé dans l’entretien de l’appareil génital de la femme et très efficace contre les démangeaisons vaginales et les pertes blanches anormales. C'est un véritable allié de la femme.

Gongoli : la plante qui booste l’orgasme féminin

19 Oct 2020

Le Gongoli stimule le désir, la frigidité, remédie à la sécheresse vaginale. Il aide à lubrifier naturellement le vagin pendant le rapport sexuel et donne une bonne odeur aux sécrétions vaginales.

Etendre la couverture vaccinale contre la Covid-19 au Togo

19 Apr 2021

Actuellement, la vaccination continue avec des équipes mobiles. Avec tous ces sites de vaccination, nous avons fait le point pour...

Hausse inquiétante des cas de Covid-19 au Togo

19 Apr 2021

Environ 160.000 Togolais ont déjà reçu au moins une dose de vaccin contre le Covid-19. Néanmoins, les chiffres de la pandémie repartent à la hausse depuis quelques semaines.