Nutrition

Image

La pastèque, un fruit aux mille vertus

La pastèque participe efficacement à la fourniture des apports alimentaires en certaines vitamines. L’apport de la pastèque en minéraux contribue à satisfaire les besoins de l'organisme

by Sani David 09 Nov 2020


Lire tout

Image

Les jus de légumes et leurs bienfaits pour la santé

Les jus de légumes font partie des aliments possédant de nombreuses vertus pour la santé. Les jus de légumes permettent de combler une partie de nos besoins nutritionnels

by Sani David 27 Oct 2020


Lire tout

Image

Céder à la malbouffe en période de stress est une mauvaise idée

La malbouffe peut avoir des conséquences néfastes pour la santé. S’ingérer de la nourriture trop grasse et trop sucrée en période de stress fait encore plus grossir.

by Sani David 27 Oct 2020


Lire tout

Image

Jus de tomates contre le risque de maladies cardiovasculaires

Le jus de tomate est un véritable concentré de santé. La tomate renferme un certain nombre de bioactifs aidant à prévenir l’apparition des problèmes cardiaques.

by Sani David 29 Oct 2020


Lire tout

Image

Bon à savoir : Un jus de fruit n’est pas un fruit

L’absence de fibres dans le jus de fruits prive donc de l’effet bénéfique des fruits sur le transit digestif. En pratique, privilégiez donc le fruit au jus de fruit.

by Sani David 27 Oct 2020


Lire tout

Image

Que manger après le sport pour garder la forme ?

Manger après le sport est important pour permettre aux muscles de récupérer. Cependant il est judicieux de connaitre les aliments à consommer après le sport.

by Sani David 22 Oct 2020


Lire tout

slider-image

Plantes médicinales locales contre la Covid-19

14 May 2020

Il existe des recettes maison qui contribuent à renforcer le système immunitaire. Santé-Education a toujours publié des articles qui recommandent des recettes, des astuces et pratiques

L’oignon contre l’asthme bronchique et les affections respiratoires

25 Mar 2020

Toutes les infections des voies respiratoires, de la sinusite à la bronchite et la pneumonie, s’améliorent grâce à la consommation d’oignon. Les effets bénéfiques de l'oignon...

Projet ma santé, mon école, un enjeu collectif au Togo: 18 enseignants primés « ambassadeurs de la non-violence »

25 Nov 2020

La 1ère édition de la journée de célébration des enseignants ambassadeurs de la non-violence s’est tenue le mercredi 25 novembre à Lomé. L’événement, initié par l’ONG La Chaine de l’Espoir (LCDE)

La réflexologie pour renforcer le système immunitaire

14 Nov 2020

Un atelier de travail des réflexologues a été animé à Lomé le 14 novembre dernier. C’est une initiative de l’Association des praticiens de la Réflexologie du Togo (APRT).