Banane : un vasodilatateur à privilégier

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Extrait de l'article: La banane est un fruit à forte densité nutritionnelle. Cela signifie que, pour une petite quantité, elle apporte beaucoup de nutriments. Une banane par jour permet d’éviter à distance l'hypertension artérielle

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La banane est un fruit à forte densité nutritionnelle. Cela signifie que, pour une petite quantité, elle apporte beaucoup de nutriments. Une banane par jour permet d’éviter à distance l'hypertension artérielle et ses complications.  Le potassium contenu dans la banane contribue aux contractions musculaires. Le cœur étant un muscle, un apport régulier en potassium lui permet donc de se contracter normalement et d’éviter ainsi les risques d’hypertension artérielle. Une personne qui bénéficie d’un apport suffisant en potassium est moins sujette à l’hypertension artérielle.

Jean ELI