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31/05/2024 13:43

10 conseils pour manger moins de sucre

Dans son livre, « Sucre : l’ennemi public n°1 », le Docteur Réginald Allouche, médecin généraliste français, ingénieur biomédical et spécialiste de la prévention du diabète et du surpoids martèle que le sucre, consommé en grande quantité, est toxique

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21/05/2024 17:31

Ces aliments pour mieux digérer

Nombreuses sont les personnes qui souffrent d’une mauvaise digestion à cause des excès de nourriture et de boissons. C’est souvent un problème sans fin. Adopter de bons gestes au moment de manger et privilégier certains aliments permettent de réguler

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21/05/2024 17:11

Athérosclérose : artères malades

L’athérosclérose est une maladie de l’artère. « Elle débute dès l’enfance par de simples stries lipidiques ou amas graisseux à la surface de l’intima, l’une des trois couches des artères. Leurs parois sont tapissées par l’endothélium, un revêtement

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21/05/2024 16:37

Tisanes pour neutraliser la constipation

En Afrique, 30% de la population se plaint, à un moment donné, de la constipation. La constipation est un ralentissement du transit intestinal entraînant une émission anormalement rare des selles. « La constipation est définie par un nombre de déféca

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21/05/2024 16:05

4 signes d'alerte de l’insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque touche des milliers de Togolais. Cependant, elle est sous-diagnostiquée et le nombre de personnes souffrant de cette pathologie peut s’accroitre, d'où l'importance de connaître les 4 signes d'alerte par rapport à cette pathol

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06/06/2024 20:12

Ces aliments qui nuisent aux intestins

La santé des intestins est en grande partie liée à ce qu’on ingère. Pour prendre soin de ce dernier, il faut donc surveiller l’alimentation. La première chose à faire est de miser sur les probiotiques. Ces bactéries ont pour rôle d’améliorer la flore

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