Le vagin est acide. Cette acidité sert à le protéger contre les microbes et à conserver sa flore en bonne santé. Etant une cavité ouverte vers l’extérieur, cet espace chaud et humide peut facilement se transformer en un nid de microbes, s’il n’y avai
Il est devenu presque automatique de sortir la moto ou la voiture, même pour parcourir quelques centaines de mètres. Aller acheter du pain au coin de la rue, rendre visite à un voisin, déposer un enfant à l’école toute proche… autant de petits trajet
S’étirer provoque une sensation de plénitude quasi immédiate. Cela permet en effet de commencer la journée du bon pied en éloignant cette sensation d’être rouillé au réveil. L’allongement de la colonne vertébrale permet de se relaxer en redémarrant d
L’hypertension artérielle est la raison la plus courante pour laquelle des Togolais consultent un médecin. Elle augmente le risque d’AVC, de crise cardiaque et d’insuffisance rénale. Comme la plupart des personnes qui en souffrent ne présentent aucun
La citronnelle, également connue sous le nom scientifique de Cymbopogon citratus, est une plante herbacée bien connue ici au Togo. « Tigbé », son nom local usuel, pousse partout dans nos localités. Ses feuilles sont aromatiques et dotées de puissant
Le corps humain est une machine complexe qui fonctionne sans relâche, 24 heures sur 24. Cependant, il nécessite un entretien régulier pour continuer à opérer de manière optimale. Si on se demande : « Suis-je en bonne santé ? Ai-je une maladie ? », il