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Une bonne hygiène chez les seniors permet de les maintenir en bonne santé et d'éliminer les infections et certaines maladies infectieux grâce à la réalisation régulière d’une toilette corporelle, d’une douche ou d’un bain. Elle passe également par un
Les personnes ne présentant aucun facteur de risque cardiovasculaire à 45 ans vivent beaucoup plus longtemps et en meilleure santé que les autres, rapporte une étude publiée dans le journal de l'Association de cardiologie américaine « Circulation ».
Il est généralement recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Mais pourquoi une telle quantité ? Faut-il vraiment respecter ce conseil ?
Les personnes diabétiques ont régulièrement soif. Ce besoin de s'hydrater apparait généralement après les repas, lorsque l'insuline ne parvient pas à réguler naturellement le taux de sucre dans le sang. Car en effet, pour faire baisser la glycémie, i
Le matin, certaines personnes ressentent comme un tambour qui tape fort dans les tempes, elles ont la nausée ou elles ne peuvent même pas ouvrir les yeux. Même si elles prennent des antidouleurs, la douleur ne disparait jamais complètement. Il se peu
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Les ordinateurs, smartphones et autres écrans sont omniprésents dans le quotidien des Togolais. Ces gadgets rendent des services inestimables, mais utilisés à l’excès, ils mettent en mal le bien-être des utilisateurs.
Les tiges de la laitue contiennent de la sève qui, présente des propriétés calmantes et même soporifiques. Alors, la salade permet-elle de mieux dormir ? En botanique, la laitue se dit lactuca, un nom lié au fait qu'elle contient un latex
Il est recommandé d’avoir le poids santé qui est bénéfique pour l’organisme. Même si on n'en a pas toujours conscience, on commet des erreurs et adopte des mauvaises habitudes pendant la nuit et qui font prendre du poids.
S’il faut prendre des mesures pour avoir un sommeil réussi, il faut aussi respecter certaines règles pour bien se réveiller, parce que beaucoup de personnes ont des difficultés à se lever le matin.
Le gingembre est une épice aux multiples vertus. Outre ses qualités gustatives, le gingembre est réputé pour ses bienfaits sur la digestion, le système immunitaire et les nausées. Cependant, une autre utilisation moins connue du gingembre est son pot
Plus de 200 maladies sont imputables à l’alcool consommé en excès. Soit directement, soit parce qu’il est un facteur de risque.
Pour garder un foie en bonne santé, l'ennemi n°1 n’est pas l’alcool, mais le gras. En effet, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), aussi appelée « foie gras », est devenue la première cause de maladie chronique du foie dans le monde. Touchant