Walk often to live long

Walk often to live long
Extract from the article: La marche est une activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage s’avère aussi bénéfique pour

Walking is a healthy activity, and American researchers at the University of North Carolina at Chapel Hill have shown that walking more is also beneficial to longevity in any style. Walking for a long time at a time is as good as taking a few steps several times a day.  Walking is a great option after 60. Just park a little further away in the supermarket car park or take the stairs instead of the lift to take more steps.

Jean ELI

Author
sa
Editor
Abel OZIH

La marche est une activité bénéfique pour la santé, Des chercheurs américains de l’Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont montré que le fait de marcher davantage s’avère aussi bénéfique pour

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