Categorie: Le Sais - tu ?

Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »

santé éducation
27/10/2025 12:55

Bonnes pratiques pour accompagner le jeûne

Le jeûne, qu’il soit pratiqué pour des raisons spirituelles, culturelles ou de santé, peut être bénéfique s’il est bien accompagné. Sinon, il peut entraîner fatigue, déséquilibres ou complications. Mais pour qu’il soit bénéfique, il doit être cond...

santé éducation
27/10/2025 12:11

Le jeûne : les éventuels risques

Si le jeûne est une pratique ancestrale souvent associée au bien-être, il n'est pas sans risque et ne s'adresse pas à tout le monde. Il est indispensable d'être bien informé et prudent avant de se lancer, car un jeûne mal encadré, qu'il soit inter...

santé éducation
24/10/2025 13:48

Exercices physiques pour perdre du poids

Il est manifeste que plusieurs personnes veulent perdre de poids pour leur santé et bien-être. Cependant, les réalités locales telles que les habitudes alimentaires, les conditions climatiques et l’accès à certaines infrastructures nécessitent une...

santé éducation
08/10/2025 18:09

Déshydratation : signes d’alerte

Peu de personnes savent qu’entre 75 et 80% de la masse corporelle est constituée d’eau, fondamentale pour la santé cérébrale et circulatoire. Lorsqu’on n’ingère pas d’eau dans des quantités suffisantes, le corps présente des failles dans ses principa

Affichage de 12 résultats sur 271 — Page 1