Categorie: Alimentation

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santé éducation
20/01/2025 11:23

Éliminer les excès alimentaires des fêtes

Après des excès, notamment ceux des fêtes, surtout en gras, sucre et alcool, pas de surprise, la balance sanitaire affiche un déséquilibre en faveur de la maladie. Il faut réagir immédiatement pendant que l’organisme a encore en mémoire son poids et

santé éducation
28/12/2024 10:04

Fêtes : bienfaits des repas en famille

L’amour qu’on porte aux repas en famille et à la gastronomie fait partie des habitudes françaises, si bien qu’il est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’humanité de l’UNESCO. Si c’est un moment qu’on apprécie tous, il est également bénéfiq

santé éducation
22/12/2024 19:34

Fêtes : conseils pour manger sainement

Les fêtes de fin d’années sont un des moments de partage, de fête et de belles ondes en perspective. Mais pour beaucoup, c’est également une grande source d’angoisse : la peur de prendre du poids, de voir ses efforts de l’année réduit à néant en quel

santé éducation
12/12/2024 13:08

Fêtes : associer plaisir et santé

La période des fêtes est une période généralement marquée par les excès alimentaires et une prise de poids. On consomme trop d’alcool et d’aliments riches en sucres et en graisses. Comment allier plaisir et santé pendant les fêtes ? Quels sont les al

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