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Les douleurs lombaires sont un symptôme causé par un dysfontionnement de la colonne vertébrale. M. Innocent Lakna montre des pratiques pour réduire les douleurs.
La population est aujourd’hui en situation d’isolement et une personne sur trois n'a aucun ou qu'un seul cercle de sociabilité. L’isolement n’est pas un phénomène marginal. L’isolement social désigne le manque d’interactions sociales d’un individu. L
Selon une étude publiée dans le « Journal of the American Heart Association», boire deux tasses de café ou plus par jour peut doubler le risque de mort cardiaque chez les personnes souffrant d'hypertension sévère (160/100 mm Hg ou plus). Les personn
L’urine est produite par le corps pour éliminer les déchets de l’organisme. Durant le sommeil, le corps produit une urine plus concentrée et en moins grande quantité qu’en journée. C’est pour cela que la nuit, on peut tenir des heures sans envie d’ur
Une bonne audition permet de profiter pleinement des interactions sociales, de la musique, des sons de la nature et de rester connectés à l’environnement. Malheureusement, plusieurs personnes souffrent de perte auditive, souvent évitable, en raison
Passer de longues heures en position assise n’est pas bon pour la santé. De très nombreuses études ont montré que le temps passé assis est directement associé au risque de surpoids, de diabète de type 2 et de maladie cardiovasculaire.
Beaucoup sont ces femmes qui, après le mariage, s’ignorent et ne prennent plus vraiment soin de leur corps, et aussi de la manière dont elles se comportaient avec leur homme avant le mariage. C’est un fait plus ou moins inconscient qui tue les couple
De nombreux adultes ont pris l'habitude de dormir avec une lumière allumée, une pratique qu'ils transmettent souvent à leurs enfants. Cette habitude inconscienment inoffensive peut avoir des conséquences néfastes sur la santé à long terme.
Les Chinois et les Japonais boivent du thé chaud avec leurs repas. Oui un thé chaud même quand le repas est chaud. En tant qu’Africains, en particulier Togolais, on trouve cela assez bizarre.
Le chocolat est excellent pour la concentration, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale « NeuroRegulation ». Il permet aussi de faire baisser la pression artérielle.
Une étude publiée dans le « Journal of Social and Clinical Psychology » aux USA peut bien faire débrancher quelque temps les accros des réseaux sociaux. Selon les résultats, plus on utilise les réseaux sociaux, plus on a de risques d'être atteint de
Une personne adulte peut respirer jusqu’à 20 000 fois par jour dans des conditions normales. Quand la régularité de la respiration commence à supposer un problème, il faut surveiller ce qu’il se passe. Commencer à se sentir fatigué simplement en mont