Affichage de tous les articles de la catégorie «Alimentation»
« Gboma » est considéré comme l'un des légumes feuilles les plus nutritifs et bénéfiques pour la santé. Il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait un aliment essentiel pour maintenir un corps sain. L'un des principaux bienfai
La baisse de libido ou la vie sexuelle terne, voici l’un des problèmes qui rongent plusieurs couples dans ces derniers temps. La fatigue, le stress, l’anxiété et parfois certaines maladies peuvent être la cause. Si la sexualité d’un couple connaît u
La relation entre bonne alimentation et dents saines est avérée. Si les sucreries sont déconseillées pour éviter la formation de caries, il existe certaines boissons et certains aliments à privilégier au quotidien. Voici des aliments, qui, par leur c
Le gombo, de son nom scientifique « Hibiscus Esculentus » également connu sous le nom de « fétri » en mina, « okra » chez les nigérians, est un légume connu pour son utilisation dans l’alimentation quotidienne. Il est également extrêmement bénéfique
Certains aliments possèdent un indice glycémique (IG) dit haut ou élevé, pouvant avoir des incidences sur la santé s'ils sont consommés de manière excessive. L'Indice Glycémique (IG) se présente comme un critère de classification des aliments contena
D'après les résultats d'une étude, menée par des chercheurs de l'Institut Francis Crick (Royaume-Uni), certaines molécules contenues dans les légumes verts peuvent protéger les poumons contre certaines infections, telles que la grippe. Leurs conclusi
La plupart des gens décident de commencer un régime sans au préalable consulter un diététicien. De nombreux conseils ou recommandations sont aujourd’hui très faciles d’accès sur les réseaux sociaux. Il est vrai que certains peuvent être utiles, mais
L’alimentation joue un rôle dans le bon fonctionnement des reins et particulièrement dans la prévention de l’insuffisance rénale. Alors que faut-il manger pour éviter ou diminuer les risques de pathologies rénales ou prévenir les complications ? comm
La tomate, en raison de sa forte teneur en lycopène, substance qui donne à ce fruit-légume sa couleur rouge vif, peut augmenter le nombre de spermatozoïdes jusqu'à 70 %. La consommation de la tomate peut améliorer leur mobilité et réduire le taux de
La vitamine C est l’une des plus connues et importantes. Elle est en effet essentielle pour renforcer le système immunitaire et la réparation cellulaire et la récupération des lésions. Une carence en vita
La consommation de boissons sucrées et artificiellement sucrées (par des édulcorants) est associée à une mortalité par cancer plus élevée, mais spécifiquement pour les cancers liés à l’obésité. En effet, plus l’indice de masse corporelle (IMC) est él
Manger en travaillant, lisant, regardant la télévision, cette façon de s’alimenter contribue au risque de surpoids. Et si on prenait pleinement conscience de ce qu’on avale ? La pleine conscience signifie se concentrer sur le moment présent, sur les